Leczenie
Dlaczego ludzie chorują?
Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty z sercem albo ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednakże oczywiście niesłychanie wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. W takim razie bardzo często ludzie chorują, bo po prostu nieumiejętnie żyją. Bardzo dobrze to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W owym jakże ogromnym państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się również miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je o wiele mniejsza liczba osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście nigdy nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, lecz jakby nie patrzeć nie możemy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Dużo więcej ruchu! Zatem więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Może basen, tenis czy jogging? Dobra wiadomość dla pragnących trochę więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma możliwość więcej jeść – bez tycia.
